Det blev en vilodag idag! Ifrån träningen alltså. PÅ jobbet har det dragit igång som vanligt. Företagen på Mjärdevi som jag hjälper med ergonomi har kommit igång efter semestern igen och även lite nya kunder och så har möten och träffar kommit igång inom äldreomsorgen. Måste skärpa mig så att jag inte kommer att prioritera bort hälsan! Så på jobbet var det alltså ingen vilodag.
Tanken var att cykla ut till Hammarslyckan efter jobbet. Men det blev inget av eftersom regnet fullkomligt öste ner. Liselotte kom in till stan istället och vi tillbringade kvällen framför TV;n. Men man måste se allt positivt. En dag utan träning är ingen bortkastad dag utan snarare vad kroppen behöver för att kunna öka sin prestationsförmågan. jfr idrottsmän som vilar sig till toppform!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar