Hade tänkt mig en cykeltur ikväll men det fick bli gymmet som vanligt. Denna juli månad måste vara en av de mer regniga. Vi har översvämning i vår lilla bäck och bryggan är fortfarande flotte… Vid 7 snåret hade vi ett ordentligt åskväder här. Blixt och dunder direkt över oss – kändes det som.
Träningen rullar på. Har lagt in lite mer specifik knäträning i form av balansplatta och styrketräning i benpressen. Känns faktiskt bättre denna vecka än förra. De är ju det som är så fantastiskt – att kroppen anpassar sig till det den utsätts för – träningen börjar få effekt. Det här med träning och fysisk aktivitet är ju i första hand inte för att gå ner i vikt utan för att känna att man faktiskt klarar av en hel del och att det ger en mental tillfredstälelse som känns bra. Är det månntro endorfinerna som börjar verka……håller just nu på med att försöka få till stånd en hemsida för vår öl-klubb LUPULINS. Återkommer när den är sebar. Håll tillgodo med en bild från ölklubbens resa till Skotska Islay 2000.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar