Bakgrunden

Så här var det... Förra veckan var Liselotte och jag hos våra vänner Ann & Bosse i Borås tillsammans med Inge och Helena från Vetlanda. Vi killar ( gubbar ) var ute och cyklade några dagar i trakterna runt Borås. Mina kamrater har inhandlat nya racer cyklar under förra året medans jag fortfarande "trälar" på en racer hybrid av märket Batavus ( har någon hört talas om det cykelmärket?) Inge initierade frågan om cykelvikt. Är Bosses karbonracer lättare än Cuben? Efter mycket tjat inleddes invägningen av cyklarna. Jag fick uppgiften att stå på vågen med en cykel i taget. Det var länge sedan jag stod på en våg och den visade 89,5 utan cykel!
Hemkomna förra söndagen slötittade vi på Gomorgonprogrammet där Anitra och Göran var sommargäster. De pratade om sitt "projekt" med gården och tyckte att alla relationer krävde någon form av gemensamt projekt för att blomstra. Detta plus allt frosseri under den gångna semestern ledde till Hammarlycks Höst Hälsa projektet. Åtgärderna för att nå målet med 10 procentig viktminskning redovisas under de kommande dagarna!Men en del är ju naturligtvis mathållningen. Idag blev det tonfisksallad till lunch och en underbar laxsallad till middag efter 3 mil på cykeln, långa Rösjösvängen och 150 i medelpuls under de 67 minuter turen tog. Den observante ser ett glas vin på bilden - detta undantag till alkohol i veckorna beviljades pga att det idag är frankrikes nationaldag ( och att Liselotte ff har semester )


Ps Bosses Cannondale vägde ngt över 8 kg, Inges ca 9 och min 10,2. Det mäste vara billigare att gå ner i vikt än att köpa ny cykel, eller?