Nu händer det grejor!

Ser Ni ngn skillnad? Blev själv överraskad i kväll vid invägning stannade vågen på prick 85! Har alltså på 4 veckors Hösthälsa tappat 3,7 kg. Ligger före "tidtabellen" Den gångna veckan har tillbringats mycket på cykeln. Kul att känna att man börjar kunna ta i i backarna ( fast idag tog det emot ordentligt - värmen söker som Svensson i Hedebyborna skulle sagt )En fin helg med simning i sjön som "grädde på moset" vad gäller träning. En annan positiv sak är att jag under de senaste dagarna inte alls behövt ta ngn Diklofenak pga knäsmärta. Har senaste åren kontinuerligt ätit varje morgon och kväll.Kan vara en tillfällighet men jag tror att det har med dels den myckna cirkulatoriska träningen som cykling innebär men ffa att knät har 3,7 kg mindre att bära på!