Över 90 och still going strong.

Vad är receptet för att hålla sig i god form även på ålderns höst? Jag träffar ju en hel del äldre människor som har hittat de dagliga rutinerna för att må bra. Bagar-Bengt har sitt recept klart. Man får inget gratis utan måste jobba för att hälsan ska vara på topp. Bengt gör sina dagliga djupa knäböjningar vid diskbänken - ser till att gå en sväng varje dag och så sitta i favorit fåtöljen med sina special tofflor med inbyggd vibration! Kalas bra för att vidmakthålla god känsel i fötterna som är så betydelsefullt för att ha en bra balans. En positiv livsinställning är ju också bra – Man fokuserar på vad man klarar och mindre på det man har svårt att klara. Bagar – Bengt är ett föredöme! Inte bara för de äldre kollegorna utan också för oss i medelåldern!